Publicar cero: ¿Se apagó la fiebre de las redes sociales?

Durante años, la vida digital parecía no tener freno: fotos, historias, opiniones y hasta el desayuno se compartían sin pensar dos veces. Pero algo está cambiando. Cada vez más usuarios están eligiendo el silencio digital, priorizando su privacidad y desconectándose del show permanente de las redes sociales.

Acceso Total03 de agosto de 2025
Capacitacion-computadora
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El escritor Kyle Chayka bautizó esta tendencia como “publicar cero”: el momento en que la sociedad decide que exponerse en línea ya no vale la pena. Y los números empiezan a darle la razón.


Una encuesta reciente indica que 3 de cada 10 usuarios publican menos que hace un año, sobre todo entre los jóvenes de 18 a 25 años.
64% de los usuarios en EE.UU. redujeron su actividad o eliminaron cuentas por miedo a perder el control sobre sus datos, según Pew Research Center.
Y 41% de la Gen Z reconoce que siente presión por mostrar una vida “perfecta” en internet.


La tendencia también responde a un cansancio colectivo. Después de tantos años de likes y autoexposición, muchos buscan refugio en espacios más íntimos: cuentas privadas, grupos de WhatsApp o comunidades de nicho. Incluso en Instagram, el 55% de los jóvenes prefiere las Stories que desaparecen antes que dejar su vida registrada de forma permanente.

Detrás de este fenómeno también están los escándalos por filtraciones de datos y el estrés de la autoexhibición. Como explica la psicóloga Jean Twenge, este cambio refleja una búsqueda de conexiones reales y una necesidad de escapar del juicio constante de la mirada online.

La Generación Z, criada en el mundo digital, parece estar liderando una rebelión silenciosa: dejar de alimentar la maquinaria de las redes para volver a la autenticidad. Publicar cero ya no es una moda pasajera: es un cambio de paradigma que podría redefinir nuestra manera de habitar internet… y de mostrarnos al mundo.

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